Прийнято вважати, що до сексуальному збудженню слабка стать призводить стимуляція області статевого органу, сідниць, поверхні стегон, грудей, сосків, шиї. Але ці ерогенні зони у жінки не завжди працюють: те, що з одним чоловіком приносило задоволення, з іншими — викликає неприємні відчуття і навіть огиду. Це відбувається тому, що ніяких постійних ерогенних зон у милих дам не існує, ерогенна зона виникає на тій ділянці тіла, до якого торкається улюблений, бажаний чоловік.
Збудження від дотику до будь-якої ділянки тіла фіксується в мозку. Адже саме він виконує роль головною ерогенною зони як у чоловіків, так і у жінок. Ділянки тіла, відзиваються на дотик, є лише представниками основною ерогенною зони, провідниками збудження. Спогади про приємні відчуття, а також неодноразове відтворення їх у наступних сексуальних контактах закріплює за певними ділянками тіла функції збудження.
Якщо ерогенна зона «включається» регулярно або майже регулярно, вона стає стійкою. Але це не означає, що з іншим партнером вона також буде стійкою: вона може себе взагалі не виявити або ефект від її стимуляції буде набагато менше, ніж від інших зон, які раніше не були ерогенними.
Зрозуміло, ласки різних ділянок тіла повинні розрізнятися: сила, з якою ви можете в пориві пристрасті стискати плечі коханої, буде явно зайвої при ласках грудей, а про більш ніжних ділянках тіла і говорити не доводиться, наприклад, дотик до клітора має бути особливо ніжним, інакше замість сталої ерогенної зони ви можете сформувати у своєї подруги стійко хворобливу зону.
Дальній коло чуттєвості включає в себе такі частини тіла: обличчя, волосиста частина голови, вуха, шия, плечі, руки, ноги, спина, живіт.
Особа
Легкі дотики подушечками пальців, ніжне погладжування щік можуть стати прекрасним початком попередніх пестощів або самостійним елементом любовної гри. Адже це Одне з небагатьох проявів любові і чуттєвості, не заборонених суспільством. Доторкнутися рукою до обличчя коханого або коханої можна в людному місці, і це не викличе негативної реакції оточуючих.
Шкода, що, вийшовши з підліткового віку, чоловіки рідко застосовують цей спосіб демонстрації своїх почуттів, адже за емоційної наповненості дотики до обличчя порівнянні з ласкою грудей, а іноді, особливо в людних місцях, значно перевершують усі інші ласки по ефективності. У більш інтимній обстановці дотику до особи, дражливі (.точкові) і інтенсивні (всмоктувальні) поцілунки, ласки кінчиком мови і навіть легкі покусування є вишуканою формою вираження інтимних почуттів один до одного, викликають розслаблення, умиротворення, яке потім змінюється почуттям неспокою і збудження.
Лоб і віскі володіють меншою чутливістю, ніж щоки, за винятком лінії росту волосся, ніжний дотик до якої пальцями, губами або язиком може навіть активувати інші ерогенні зони. «Мокрі» ласки носа здаються неприємними багатьом жінкам, а от «сухий» поцілунок може викликати збудження.
Рот, язик, губи і область навколо них — одна з найбільш чутливих зон на обличчі (чуттєвість близька до генітальної). У більшості людей є стійкою ерогенною зоною. Дотики пальцями, мовою, поцілунки: дрібні, точкові, глибокі, пристрасні, — можуть бути самодостатніми (і іноді викликати оргазм) або додатковими стимуляторами на всьому протязі любовних ігор.Волосиста частина голови
Ця область дуже чутлива до дотиків різного ступеня інтенсивності. Можна перебирати прядки волосся коханої, можна псувати волосся (якщо стрижка коротка), а можна впливати безпосередньо на шкіру голови. Масаж волосистої частини голови є не тільки хорошим способом збудження, він приємний сам по собі, сприяє розслабленню, заспокоює і знімає головний біль. Якщо ваша подруга відмовляється від інтимної близькості з-за головного болю, масаж волосистої частини голови - саме те, що треба.
Вуха
Якщо нашіптувати в ніжне рожеве жіноче вушко ласкаві слова, ступінь збудження жінки різко підвищується, а якщо при цьому лоскотати мовою або ніжно посмоктувати мочку вуха — ефект може бути приголомшуючим.
Слід також мати на увазі, що мочки вух і невелику ділянку шкіри за ними пов'язаний з нервами статевих органів, тому збудження від ласк вушної раковини безпосередньо передається на геніталії. Намагайтеся контролювати дихання: різкий видих у вухо улюбленої може все зіпсувати.
Шия
Шия у більшості жінок — одна з найяскравіших ерогенних зон, відгукується на чоловічу ласку частин тіла. Особливо чутливі ділянки — шкіра на бічних поверхнях і потилична частина. Передня поверхня шиї у жінки менше ерогенна. Ласки потиличної частини шиї збуджують жінок, викликаючи приємні відчуття не тільки в зоні ласки, але і у всьому тілі (у вигляді хвилі тремтіння, яка пробігає від потилиці по спині, сідницях, ногах до п'ят).
Плечі і верхня частина спини
Область плечей і верхньої частини спини не менш чутлива, ніж потилична частина шиї, правда вплив тут може бути як м'яким, легким і ледь вловимим, так і більш інтенсивним: стискаючі і дряпають руху, покусування, інтенсивні поцілунки викликають хвилю тремтіння задоволення, яка проходить по всьому тілу.
Простір між лопатками називається «котяча спинка», так як ласки цього місця викликають особливо приємні відчуття. Область, уздовж хребта можна погладжувати, цілувати, пестити мовою, пощипувати і покусувати — діапазон впливу вельми широкий. Ласки області талії надають підсилює дію, вони впритул наближаються до другого кола чуттєвості. Але зупиняються, не доходячи до нього, збільшуючи ловлення очікування.
Руки
Абсолютно марно зневажена ерогенна зона під час інтимної близькості багатьма чоловіками частина тіла. У той час, коли жінка торкається долонею або пальцями до обличчя чоловіка, він може доставити їй особливе задоволення, піймавши губами пальці. Жінкам більше подобаються поцілунки, ласки кінчиком язика або ніжні покусування пальців і долоні. Бічна поверхня долоні і кінчики пальців містять найбільшу кількість нервових закінчень.
Внутрішня поверхня руки від зап'ястя до ліктя також може стати ерогенною зоною: легкі дотики (можна використовувати шматочок хутра або пір'їнка) викликають збудження у багатьох жінок. На ліктьовому згині шкіра дуже чутлива. Дотики повинні бути делікатними, одночасна ласка губами (мовою) і кінчиками пальців (нігтями) в різних напрямках і в різному темпі дають дуже хороший ефект.
Частина руки від плеча до ліктя чудово відгукується на ласку. На зовнішній поверхні вплив може бути більш інтенсивним (пощипування, покусування, здавлювання), на внутрішній потрібно діяти обережно: занадто пристрасні ласки можуть заподіяти біль, а дуже ніжні — викликати лоскіт.
Ноги
Стопи ніг, як і вушні раковини, є проекцією всіх органів людського тіла. Підошви, пальці ніг і щиколотки дуже чутливі до дотиків. Тим, хто боїться лоскоту, не підходять ласки мовою вздовж всієї стопи, облизування пальців, а також легкі погладжують і дряпають руху пальців. Для них краще щипки, натискання і покусування п'ят. Решті ж принесе задоволення весь комплекс ласк від самих ніжних, ледь помітних, ковзних рухів пальців, нігтів і мови до найбільш інтенсивних розминань, затисків і покусування.
Живіт
Ця частина тіла є ерогенною зоною у багатьох жінок. Чутливістю володіє не тільки поверхню живота, але і поглиблення пупка. Більшість жінок відчуває задоволення, коли кінчик язика партнера ритмічно занурюється в поглиблення пупка, імітуючи рух статевого члена при проникненні. Якщо чоловік досить збуджена, то може пестити жіночий живіт не тільки ротом і руками.
Груди
Традиційно вважається, що груди є ерогенною зоною високої чутливості. Однак багато жінок не люблять, коли партнери стосуються їх грудей. Найчастіше така реакція спостерігається у жінок, що мали раніше грубих або невмілих сексуальних партнерів, які своїми діями заподіяли неприємні відчуття або навіть біль.
Найпоширенішою помилкою є інтенсивний масаж долонею. Не треба місити жіночу груди руками, як ніби це тісто, не варто стискати її, немов еспандер або лимон, з якого вам треба видавити сік. Краще взагалі на перших порах не торкатися грудей повної долонею, а діяти кінчиками пальців, обводячи кожну груди знизу і зверху, поступово просуваючись до центру. (Якщо жінці захочеться більш інтенсивної ласки, вона сама направить вашу руку і притискає її до своїх грудей.)
Притисніть долоні (або долоню) до шкірі під грудьми і повільно просувайте їх вгору, поступово послаблюючи натиск так, щоб по області біля сосків ваші руки ковзнули, ледь торкаючись цієї самої чутливої точки грудей. Поцілунки можуть бути як приємними, так і пристрасними.
Подушечками пальців можна погладжувати груди зверху, описуючи кола і синусоїди, поступово підбираючись до соска. Область навколо соска - ореол — дуже чутлива, а іноді навіть хворобливо чутлива до дотиків. Якщо на ваших руках шкіра досить груба, сосок краще руками не чіпати, пестіть його губами і мовою. Тільки не згадуйте своє дитинство і не займайтесь активною дією: молока ви не дочекаєтеся, а біль заподіяти можете. Тоді-то вас точно назавжди заберуть від грудей, жінці потрібен сексуальний партнер, а не дорослий дитина в ліжку.
Сідниці
Ця частина тіла є ерогенною зоною як у чоловіків, так і жінок. Сідниці добре реагують на ніжні дотики і на інтенсивний масаж. Починати краще з м'яких рухів: погладжування кінчиками або фалангами пальців. Потім можна застосовувати пощипування, натискання, поплескування, шльопанці, стискаючі руху. Реакцією на покусування цієї зони часто буває жіночий вереск і втечу (або поворот на 180°), тому з зубами обережніше.
Стегна
Стегна, особливо їх внутрішня поверхня, є кордоном між ближнім і основним колом чуттєвості. Цим і пояснюється їх надчутливість у жінок. Навіть рух, яким чоловік розсовують стегна партнера, щоб дістатися до їх внутрішньої поверхні вже само по собі є дуже еротичним і викликає прилив збудження. Чим м'якше і ніжніше це рух, тим більшого ефекту можна досягти.
Іноді чоловікові доводиться долати опір жінки, коли вона стискає стегна, не даючи йому проникнути (хоча б поглядом) у потаємне місце. Долайте опір наполегливо, але не грубо. Можливо, жінці заважає розслабитися яскраве освітлення або вона недостатньо збуджена, або може бути ви перший, хто так пестить.
Пам'ятайте заповіти великих полководців: «Щоб продовжити наступ, потрібно трохи відступити». Ніжні дотики до живота, погладжування зовнішньої поверхні стегна, пахової області (не зачіпаючи геніталій) і ковзаючі рухи від колін по внутрішній поверхні зімкнутих стегон, знову ж таки не торкаючись самого потаємного місця, дражнять, викликають радість і збуджують.
В основне коло чуттєвості входять ерогенні зони, розташовані безпосередньо на геніталіях жінки. До ерогенною зоні основного кола чуттєвості у жінок відносяться зовнішні статеві органи, лобкова область, а також переддень піхви і частина передньої стінки піхви, названа точкою G по імені виявив її доктора Greenberg.
Жіночі органи основного кола володіють набагато більшою чутливістю, тому невміла стимуляція їх може доставити жінці неприємні відчуття. Не слід починати мануальну стимуляцію геніталій жінки, якщо вона не дуже збуджена. Ступінь збудження легко визначити по зволоженості вульви.
Якщо ж область вульви стала вологою, не поспішайте шукати клітор або пестити інші особливо чутливі зони. Цнотливо накрийте долонею статеву щілину і пестіть натискаючи або погладжуючи (можна круговими і вібруючими рухами) в цю зону, не концентруючи всю увагу тільки на ній. Перші дотики до вологої поверхні статевих губ повинні бути дуже обережними і делікатними. Якщо вони доставляють задоволення жінці, можна просуватися далі, досліджуючи переддень піхви, де знаходяться найбільш чутливі зони, які при порушенні наповнюються кров'ю і набухають.
Багато чоловіків відчувають труднощі в пошуках клітора. Це відбувається тому, що в збудженому стані він ховається під шкірною складкою — капюшоном. За ступенем чутливості клітор можна порівняти з головкою статевого члена. Капюшон — це щось на зразок крайньої плоті, що прикриває головку. Тому не варто, виявивши, нарешті, цей маленький відросток, звільняти його з його капюшона та інтенсивно стимулювати.
Стимуляцію клітора можна поєднувати з in-locus ласками (тільки пам'ятайте, що «сухі» ласки доставлять швидше неприємні відчуття, ніж задоволення). На передній стінці піхви знаходиться заповітна точка G, вплив на яку за допомогою пеніса при коїтус або пальця під час in-locus ласк доставляє жінці особливо гостре насолоду і майже гарантує оргазм. Майже, тому що багато залежить від умілих дій чоловіка і ступеня збудження жінки.
Виявити точку (вірніше, цілу зону) G досить легко: середній палець середньостатистичного чоловіка, занурений в жіноче лоно на глибину першого суглоба або трохи глибше (долоню прикриває лобок жінки), в напівзігнутому стані намацує всередині невеликий м'ясистий горбок, який і є чарівною точкою доктора Greenberg. Якщо ви вже не перший рік ведете безуспішні пошуки цього скарбу в надрах вашої подруги, наберіться хоробрості і попросіть показати вам її: кожна жінка знає, де у неї знаходиться найбільш чутлива зона.